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用當代語言重新理解東方智慧。

冥想 · 經典 · 易經 · 生活

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為什麼越想放鬆，反而越焦慮？

當我們要求自己迅速平靜下來，另一層壓力就出現了。真正的休息，也許不是從強迫念頭停止開始。

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《心經》裡的「色即是空」是什麼意思？

不從艱澀術語出發，從變化、關係與執著重新看待這句熟悉卻又難以捉摸的話。

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易經真的只談吉凶嗎？

它問的是：在處境不斷變動時，我們如何理解自己的位置、選擇與下一步。